Nei Gong (内工) significa trabalho interno. O termo é utilizado para descrever

 

a) Exercícios corporais das chamadas artes marciais internas, onde a relação entre os músculos, tendões e tecidos conectivos são desenvolvidos para desenvolver força explosiva e um corpo integrado.

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b) Exercícios energéticos que possuem como finalidade desenvolver centros energéticos no corpo, assim como acumular e circular Qi (氣) / energia vital afim de promover um estado de saúde e acessar estados profundos meditação.

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Neste curso teórico-prático vamos explorar as técnicas fundamentais do sistema de cultivo energético da escola de Taiji Hun Yuan, prestando atenção aos detalhes, para que os alunos possam colher os frutos da prática.

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Público Alvo

Meditadores Intermediários e Avançados

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Pré-requisitos

Ioga da Respiração I

Zhan Zhuang I

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