Ioga da Respiração I
Bases e Fundações
Thiago Zogbi
Reaprendendo a respirar. Aulas 1 - 6 da sequência "Ioga da Respiração" e introdução à meditação baseada na respiração.
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Ioga da Respiração II
Técnicas Avançadas
Thiago Zogbi
Técnicas Ioguicas Avançadas. Aulas 7 - 12 da sequência "Ioga da Respiração" e desenvolvimento das técnicas de meditação.
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Zhan Zhuang I
Integrando o Corpo e a Mente
Thiago Zogbi
Fundações de um corpo e mente integrados. Aulas 1 - 6 da sequência "Zhan Zhuang" e introdução à famosa técnica de rápida integração entre o corpo e a mente.
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Zhan Zhuang II
O Corpo Como Axis Mundi
Thiago Zogbi
Equilíbrio em movimento. Aulas 7 - 12 da sequência "Zhan Zhuang" e aprofundamento com incorporação de contato e movimento.
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Hun Yuan Nei Gong
Absorvendo a Vitalidade do Céu e da Terra
Thiago Zogbi
Mesclando as energias do céu e da terra no corpo: método Taoísta de armazenamento e desenvolvimento de vitalidade.
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Pai Da Gong
Automassagem
Thiago Zogbi
De artistas marciais para atletas. Técnica de automassagem com utilização de saco "Pai Da", com origem em escolas de Kung Fu.
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